Masážní podložka Mix Puzzle, 6 ks

Podložka se skládá z 6 puzzle dílů

Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) 

Rozměr modulu: 26 x 26 cm

Vhodné pro děti i dospělé. Neexistují žádná omezení hmotnosti.

Součástí sady je díl s vypouklou polokoulí, který navíc podporuje rozvoj rovnováhy a koordinace.

Všechny díly puzzle jsou vyrobeny ze stejného materiálu, který je bezpečný, hypoalergenní a neobsahuje žádné škodlivé příměsi.

Díky rozdílným texturám působí každý díl trochu jinak. Tráva, Mušle, Oblázky a Houby patří mezi měkčí puzzle. Věže, Ježci, Mořští živočichové a Žaludy mají střední tvrdost. Pyramida, Bodlinky, Lotos a Šišky jsou naopak pevnější povrchy.

Kombinace různě tvrdých modulů vytváří nejlepší podmínky pro masáž chodidel, trénink klenby i rozvoj senzorické integrace.

Co dělá masážní podložka: 

• podporuje správný vývoj dětských chodidel;
• zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
• aktivně přispívá k lepšímu prokrvení;
• uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení;

Použití:

• prevence plochonoží, vbočeného postavení chodidla, valgózního postavení a dalších deformací;
• prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
• úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.

Další možné alternativy tohoto produktu: 

Masážní podložka Mix Puzzle 9 dílů

Masážní podložka Ortek Mega Mix Puzzle, 12 dílů

Sada doporučených cviků:

1. Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).
2. Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).
3. Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).
4. Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).
5. Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).
6. Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).
7. Chůze po špičkách (30–60 sekund).
8. Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).
9. Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).
10. Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).
11. Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).
12. Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund).

Cvičit se doporučuje třikrát až pětkrát týdně. Už po měsíci si můžete všimnout prvních výsledků cvičení u dítěte, jeho svaly se zpevní a chůze bude jistější.