Masážní podložka Ortek Mix Puzzle, 10 dílů + modul Kameny

Masážní podložka se skládá z 10 puzzlí a 28 modulů Kamínky.
Je vyrobena z hygienického, hypoalergenního materiálu na bázi PVC.
Kamínky jsou barevné, mají různé tvary a velikosti (2–5 cm). Vytvářejí realistickou, přitom lehkou a hravou imitaci mořských oblázků. Kamínky stimulují chodidla i dlaně a podporují senzorický rozvoj.

Drobné prvky a úkoly typu „přesuň – připevni – stiskni“ rozvíjejí jemnou motoriku: prsty se stávají obratnějšími, zlepšuje se koordinace a síla úchopu.
Dítě může barevné kamínky skládat na puzzle, třídit je podle barev, libovolně je rozmisťovat nebo z nich vytvářet obrazce jako z mozaiky. Díly na puzzlích dobře drží, takže je možné po podložce bezpečně chodit a masírovat chodidla.

Rozměr modulu: 26 x 26 cm

Všechny puzzle díly jsou vyrobeny ze stejného materiálu – bezpečného, hypoalergenního PVC bez škodlivých příměsí.  Kombinace různě tvrdých modulů vytváří nejlepší podmínky pro masáž chodidel, trénink klenby i rozvoj senzorické integrace.

Co dokáže masážní podložka:

• podporuje správný vývoj dětských chodidel;
• zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
• aktivně přispívá k lepšímu prokrvení;
• uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení.

Použití:

• prevence plochých nohou, koňské nohy (vtočených nohou), valgózní deformity a dalších deformací;
• prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
• úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.

Sada doporučených cviků:

1. Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).
2. Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).
3. Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).
4. Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).
5. Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).
6. Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).
7. Chůze po špičkách (30–60 sekund).
8. Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).
9. Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).
10. Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).
11. Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).
12. Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund).

Cvičit se doporučuje třikrát až pětkrát týdně. Už po měsíci si můžete všimnout prvních výsledků cvičení u dítěte, jeho svaly se zpevní a chůze bude jistější.

Kontraindikace:

• otevřené rány nebo zánětlivá onemocnění kůže chodidel;
• syndrom diabetické nohy.