Masážní podložka Ortek Puzzle 18 prvků + 10 trojúhelníků

Masážní podložka se skládá z 18 čtvercových a 10 trojúhelníkových puzzlí.
Sady s trojúhelníkovými rohovými puzzly umožňují vytvářet vlnité dráhy, kruhy a vzory z běžných čtvercových skládaček. Tímto způsobem můžete vytvářet dráhy kolem kusů nábytku, rohů, šetřit místo v místnosti a hlavně - rozvíjet fantazii a zájem dětí o činnosti na podložkách.

Velikost čtvercového modulu: 26*26 cm, trojúhelníkového: 23*19 cm.

Co dokáže masážní podložka:

• podporuje správný vývoj dětských nohou;
• zlepšuje svalový tonus posilováním podélné a příčné klenby chodidla;
• účinně zlepšuje krevní oběh;
• uvolňuje napětí v chodidlech působením na nervová zakončení.

Sady s trojúhelníkovými rohovými puzzly umožňují vytvářet vlnité dráhy, kruhy a vzory z běžných čtvercových skládaček. Tímto způsobem můžete vytvářet dráhy kolem kusů nábytku, rohů, šetřit místo v místnosti a hlavně - rozvíjet fantazii a zájem dětí o činnosti na podložkách.

Všechny puzzle jsou vyrobeny ze stejného materiálu - bezpečného, hypoalergenního PVC bez škodlivých příměsí.  Působení povrchů různé tvrdosti má nejlepší účinek pro masáž, trénink chodidel a smyslovou integraci.

Použití:

• prevence plochých nohou, koňské nohy, valgozity a dalších deformit;
• prevence křečových žil, artrózy a artriti
• úleva při únavě nohou.

Komplex cviků:

1. Chůze po podložce tam a zpět (30-40 sekund).
2. Výchozí pozice - ve stoji se zvedněte na špičky (7-9krát).
3. Výchozí pozice – ve stoji přenášení váhy těla z paty na špičku (30-40 sekund).
4. Křížová chůze na podložce (30-40 sekund).
5. Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 sekund).
6. Chůze po vnější straně chodidla (30-40 sekund).
7. Chůze po špičkách (30-60 sekund).
8. Dřepy s oporou o celé chodidlo, pata zůstává na podložce (7-9krát).
9. Balancování ve stoji střídavě na jedné a pak na druhé noze (20-30 sekund).
10. Skoky z prvku na prvek (7-9krát).
11. Skoky střídavě na jedné a pak na druhé noze (6-8krát).
12. Chůze po podložce v podřepu  (20-30 sekund). 

Je nutné trénovat 3-5krát týdně. Po měsíci tréninku uvidíte výsledky cvičení vašeho dítěte. Je pravděpodobné, že svaly budou silnější a chůze jistější.

Kontraindikace:

• otevřené rány nebo zánětlivé procesy na kůži chodidla;
• syndrom diabetické nohy.

K dispozici jsou podložky obsahující 6, 8 a 10 modulů.

Barvy se mohou lišit od barev uvedených na webových stránkách.